為什么需要有一臺(tái)體脂秤?
2015-10-16 08:14:21

對(duì)于用戶已經(jīng)有意識(shí)買一臺(tái)體脂秤的事情,相對(duì)于太多的人而言,在減肥減脂的道路上已經(jīng)是巨大的意識(shí)進(jìn)步了。至少他不是最小白的人群,至少已經(jīng)知道體脂率與減肥減脂之間有關(guān)聯(lián)了,也知道體脂秤是衡量體脂率的一個(gè)工具。


沒錯(cuò)。體脂秤的學(xué)名就是“人體脂肪測量儀”。

 

先容我贅述下,體脂率的問題。

所謂體脂率,是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例,又稱體脂百分?jǐn)?shù),它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。

正常成年人的體脂率,男性的正常范圍在15%~18%之間,女性的正常范圍在25%~28%之間。若體脂率過高,體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。

 

接下來的一個(gè)問題是,如何測量體脂率?

 

網(wǎng)上已經(jīng)教了很多方法,比如通過圖片的對(duì)比目測,比如用BMI公式算,比如用繩子測量,還有有皮脂鉗夾皮膚的皺褶的。這些方法確實(shí)能有參考,但都不夠準(zhǔn)確。

比較準(zhǔn)確的是,用專用的脂肪測量儀器,但是需要在醫(yī)院等專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行,對(duì)周圍環(huán)境的要求比較高。當(dāng)然,業(yè)內(nèi)認(rèn)為,更準(zhǔn)確的是水下稱重法,但測量一次非常麻煩。

 

問題來了,對(duì)于我們普通的減肥健身用戶,有沒有一個(gè)折衷的方法呢?

 

這個(gè)答案很簡單,那就是有一臺(tái)體脂秤就夠了。

 

體脂秤的稱重測脂原理其實(shí)并不神奇。這個(gè)方法也比較成熟,屬于國際上通用,叫BIA生物電阻抗測量法。

測量的方法很簡單,用戶光腳(要讓人的皮膚和測量電極接觸)站在體脂秤上,微弱電流通過,按照體內(nèi)脂肪不導(dǎo)電,體內(nèi)水分導(dǎo)電的規(guī)律,測出一個(gè)電阻值,根據(jù)用戶的身高、年齡和性別,帶入大數(shù)據(jù)樣本模型測算得出。

 

需要說明的是,通過人體的電流非常微弱,對(duì)人體無害。

 

接下來,又一個(gè)問題來了。既然是一種脂肪測量儀器,自然要涉及精確度的問題。

 

如何判斷一臺(tái)體脂秤的測量結(jié)果是否精確呢?

 

這個(gè)問題也不難回答。主流的觀點(diǎn)來看,決定體脂的測量結(jié)果是否準(zhǔn)確主要取決于以下幾點(diǎn):

 

第一,自然是硬件本身了。

 

這個(gè)不難理解,很多人用不同品牌的手機(jī),外觀和材質(zhì)會(huì)第一時(shí)間帶來不同的不同的感受。所以哪怕蘋果iPhone推出一款土豪金的手機(jī),僅僅是換換顏色都可以讓用戶瘋狂。

秤沒有手機(jī)那么貴,但同樣講究內(nèi)外兼修。而且不能光靠顏值,更多的是“看不見的成本”決定了秤本身的品質(zhì)。

籠統(tǒng)來講,硬件本身采用的材質(zhì),材質(zhì)不但是外面的玻璃、外殼,還有里面看不見的傳感器,甚至銅線等都是一分錢一分貨,采用的材質(zhì)好,相對(duì)而言,更美觀,也更耐用,當(dāng)然也更精準(zhǔn)了。

 

第二個(gè),是體脂秤的大數(shù)據(jù)樣本模型。

 

這個(gè)對(duì)普通用戶相對(duì)抽象了。簡單而言,一個(gè)用戶的體脂測量用戶要和大數(shù)據(jù)樣本去做比對(duì)才會(huì)更準(zhǔn)確。這就涉及到比對(duì)的模型是否準(zhǔn)確的問題。

 

但是由于人種和個(gè)體的差異性所致,現(xiàn)在的樣本模型主要有三個(gè)派別:以歐美地區(qū)的白種人用戶打造的樣本模型、以亞洲黃種人用戶打造的樣本模型,以及由運(yùn)動(dòng)員等受過特殊訓(xùn)練的人群打造的樣本模型。

 

前面說過,BIA生物電阻抗測量法由于在國際上探索多年也比較成熟,在歐美和亞洲(主要是日本)已經(jīng)驗(yàn)證多年。所以白種人和黃種人的樣本模型是主流。運(yùn)動(dòng)員由于長期的訓(xùn)練和普通人的人體肌肉占比不同,所以需要單列一種模型。

 

顯然,以黃種人打造的樣本模型與中國的普通用戶的真實(shí)身體狀況更相符合。

 

目前有個(gè)問題是,醫(yī)院、健身房等專業(yè)機(jī)構(gòu)多數(shù)都是直接引入國外設(shè)備,所以使用的模型也是白種人模型,和我們黃種人的真實(shí)身體狀況有所差異。

 

第三個(gè)是樣本數(shù)量。

這個(gè)不難理解。

所謂的大數(shù)據(jù),從樣本正態(tài)分布和趨勢統(tǒng)計(jì)的角度而言,樣本數(shù)量與測量結(jié)果的準(zhǔn)確度成正比,樣本數(shù)量越大,對(duì)用戶的分類和定義的顆粒度會(huì)越精細(xì),所以側(cè)算出來的準(zhǔn)確度會(huì)更高。

樣本模型和數(shù)量其實(shí)是一家體脂秤廠商能否從“玩具”走到醫(yī)療級(jí)應(yīng)用的壁壘,不過大多數(shù)體脂秤廠商都不想講太多,因?yàn)檫@些廠商自身的實(shí)力還沒法構(gòu)成真正意義上的壁壘。

 

第四個(gè)因素,測量方式。


現(xiàn)在的脂肪測量儀有雙手手持測量和雙腳站立體脂秤測量,以及手腳并用混合測量三種方式。

這幾種方式各有優(yōu)劣。

手持式的脂肪測量儀主要是通過雙手的人體電阻推算脂肪比例,這樣測試出的人體脂肪只是雙手及上臂部分。

體脂秤采用人雙腳站在秤上面的方式進(jìn)行測量,測試出的人體脂肪能覆蓋人體80%的范圍,相對(duì)于手持式的,覆蓋的脂肪范圍會(huì)更多。

手腳并用的脂肪測量儀多存在醫(yī)院、健身房等專業(yè)機(jī)構(gòu)中,并不適合家用。

 

當(dāng)然,具體到每一次的測量,如果用戶的站姿不正確還會(huì)有一些誤差??傊?,體脂秤的測量就像用戶的采血化驗(yàn)一樣,反應(yīng)他此時(shí)此刻的身體變化,所以,每一次測量都會(huì)有些微的不同。

在這個(gè)意義上,體脂和體重的趨勢變化顯得更重要。

 

有品PICOOC如何改變體脂秤行業(yè)?

 

對(duì)于體脂秤界而言,有品PICOOC并不是一個(gè)開創(chuàng)者的角色,它更像是站在了巨人的肩膀上。

 

在有品PICOOC誕生的2013年之前,體脂秤已經(jīng)存在很多年,前面也講過,BIA測量方式非常成熟,在各個(gè)發(fā)達(dá)國家都已經(jīng)有應(yīng)用。

 

但是,有品PICOOC依然給體脂秤行業(yè)帶來了向新的力量。

 

一個(gè)是以智能化的方式首次引入家庭。

 

這與2013年中國科技行業(yè)開啟的智能硬件風(fēng)潮有關(guān)系。彼時(shí)手環(huán)、水杯,血糖、血壓等測量儀器都在智能化。傳統(tǒng)的體脂秤也存在輸入數(shù)據(jù)繁瑣,不能連續(xù)記錄的問題,但體脂秤的智能化實(shí)現(xiàn)了體重體脂趨勢的可視化。有品PICOOC正應(yīng)運(yùn)而生。

體重體脂趨勢的可視化為何如此重要?

對(duì)于減肥減脂的剛需人群而言,受飲食運(yùn)動(dòng)等多方面因素的影響,一時(shí)的體脂和體重降低或者升高并不是決定因素,而一段時(shí)間內(nèi)趨勢的變化對(duì)于減肥減脂才具有參考價(jià)值。

 

二是價(jià)格的平民化以推動(dòng)智能體脂秤的普及。

 

2013年之前,國外的體脂秤價(jià)格在千元所有,第一代智能體脂秤Latin開始售賣時(shí), Latin將國外體脂秤的價(jià)格打了對(duì)折,降到幾百元。兩年的時(shí)間,現(xiàn)在體脂秤的入門價(jià)格已經(jīng)是百元了。

 

今年有品PICOOC的兩款99元新品C1和CC,首次將家用體脂秤降到百元以下,并同時(shí)保持專業(yè)精準(zhǔn)的醫(yī)療級(jí)設(shè)備稱重體驗(yàn)。

 

三是通過軟件、算法等給人們稱重測脂以自由。

這樣說稍微有些抽象。

當(dāng)用戶站在有品App稱重時(shí),有品App會(huì)呈現(xiàn)體重、體脂、肌肉率等9大數(shù)據(jù)。但顯示不是結(jié)束,真正意義的在于趨勢的對(duì)比。

舉個(gè)例子,一個(gè)用戶由于飲食、運(yùn)動(dòng)以及腸容物等多個(gè)因素的影響,一天到晚會(huì)有幾公斤的體重波動(dòng)。人們要想看看自己到底瘦了還是胖了,會(huì)刻意選擇同一時(shí)間,同一條件稱重。所以,大多數(shù)用戶都選擇早上剛起床或者晚上臨睡前,來看體重?cái)?shù)據(jù)的波動(dòng)。

有品App會(huì)讓人更自由的稱重。通過算法,有品智能體脂秤會(huì)把每天分成早上、中午、下午、晚上和凌晨5個(gè)時(shí)段,不管用戶什么時(shí)候稱,用戶的稱重結(jié)果會(huì)和之前某天稱過體重的同一時(shí)段的稱重結(jié)果對(duì)比,來體現(xiàn)體重變化趨勢。

 

這樣不僅消除了用戶刻意稱重的心理負(fù)擔(dān),而且同一時(shí)間的體重對(duì)比確實(shí)更準(zhǔn)確。

 

有品PICOOC和其他體脂秤有什么不同?

 

當(dāng)然,有品體脂秤給科技行業(yè)還帶來了一大變化,甚至是對(duì)自己市場地位不利的變化,那就是在有品PICOOC的體脂秤在取得市場驗(yàn)證的階段性成功后,一大波競爭對(duì)手來了。

2013年,有品PICOOC最先做智能體脂秤。但2014年,已經(jīng)有很多創(chuàng)業(yè)公司開始考慮這個(gè)方向。到了2015年,小米甚至也推出了智能體重秤。當(dāng)然,小米出品體脂秤還尚待時(shí)日。

 

秤這個(gè)行業(yè)特別有趣,雖然它屬于精密儀器,但大多數(shù)玩家都不夠精密。秤不是一個(gè)暴利行業(yè),所以電子秤領(lǐng)域沒有特別獨(dú)占鰲頭的品牌,反而是魚龍混雜,即使如此,各種不知名的電子秤加起來,每年的出貨量在3000萬臺(tái)左右,這是一個(gè)巨大的市場。

 

如果有品PICOOC想顛覆掉這個(gè)千萬級(jí)的市場,其他玩家也看準(zhǔn)了這個(gè)機(jī)會(huì)。

此時(shí)有品PICOOC要和其他玩家形成差異化,要拼什么呢?

 

第一,自然是硬件。

前面所述,硬件本身采用的材質(zhì),材質(zhì)不但是外面的玻璃、外殼,還有里面看不見的傳感器,甚至銅線等都是一分錢一分貨,采用的材質(zhì)好,相對(duì)而言,更美觀,也更耐用,當(dāng)然也更精準(zhǔn)。

比如有品采取交流電,四電極,但有些競品(就不提名字了)采用直流電和兩電極,所以有些公司會(huì)提示用戶洗洗腳再測,其實(shí)是為了增加腳上的水分。

包括塑料外殼的模具注塑,是一次注塑成型,還是為了節(jié)省成本二次利用的“水口料”,秤的抗壓抗摔能力肯定不一樣。

當(dāng)然,更具競爭力的是芯片和電極片等,有品的芯片會(huì)經(jīng)過上百道測試,需要在芯片高溫、低溫、強(qiáng)濕度狀況下都可以保持良好的穩(wěn)定性,芯片需要72小時(shí)鹽霧試驗(yàn),要有極強(qiáng)的抗氧化能力。

不過這些,如果有品PICOOC自己不說,用戶在拿到秤的第一時(shí)間都沒法感知到。

好在,有品PICOOC還拿到了一張足以彰顯秤品質(zhì)和精確度的“王牌”。今年7月中旬,有品PICOOC智能體脂秤旗下S系列體脂秤已經(jīng)獲得醫(yī)療器械注冊(cè)許可證。去年9月有品PICOOC曾經(jīng)獲得醫(yī)療器械生產(chǎn)許可證。要知道兩證在手的體脂秤的廠商非常少。

第二個(gè)是軟件壁壘。

很有趣的是,智能硬件非常難做,但卻無法真正構(gòu)成壁壘。但軟件可以構(gòu)成壁壘,包括數(shù)據(jù)樣本模型,還有樣本數(shù)量。

在白種人模型和黃種人模型之間,有品PICOOC基于黃種人樣本模型打造了一套大數(shù)據(jù)算法。如前所述,這肯定是更接近中國普通用戶群體的。

另外,從一開始,從2013年公司創(chuàng)立開始,有品PICOOC和芝加哥大學(xué)聯(lián)合使用超過60萬的黃種人用戶樣本去打磨算法和數(shù)據(jù),更接近普通人的真實(shí)身體狀況。起點(diǎn)的高度就決定了自身能走多遠(yuǎn),這是毋庸置疑的。

 

第三個(gè),拼App的智能。

 

創(chuàng)業(yè)公司,要打造好的產(chǎn)品,要有好的團(tuán)隊(duì)是必須的。

 

毫不夸張的說,目前有品PICOOC產(chǎn)品團(tuán)隊(duì)是國內(nèi)唯一能夠覆蓋營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、數(shù)據(jù)建模等跨學(xué)科領(lǐng)域的團(tuán)隊(duì),這樣有品PICOOC在人體體重、體水、體脂肪、基礎(chǔ)代謝等多重維度的算法和動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)模型擁有充足優(yōu)勢。

 

同樣是體重和體脂數(shù)據(jù)呈現(xiàn),有品App可以比其他App更智能。結(jié)合天氣給用戶運(yùn)動(dòng)建議、記錄用戶運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)(目前主要是計(jì)步)、學(xué)習(xí)用戶的飲食起居行為曲線,通過體重體脂的變化看用戶的減重方式是否健康,體重增長到底是肌肉增長還是脂肪增長,同一時(shí)段的體重變化的樣子,這些“小心機(jī)”都隱藏在有品App中。

     另一個(gè)是產(chǎn)品迭代的前瞻力。

這樣說稍微有些抽象了。換句話說,當(dāng)其他廠商還在照著有品做體脂秤的時(shí)候,有品已經(jīng)開始著力做用戶數(shù)據(jù)的交叉分析了。未來用戶不再是一個(gè)簡單的稱重,用戶的身體狀況是什么樣的,用戶做了什么樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)有什么樣的效果,用戶處在什么階段,需要什么樣的包括減肥、健身、飲食等的內(nèi)容和服務(wù)。

將來,用戶只要打開用品App,所需要的飲食健身建議,將一一展現(xiàn)在用戶眼前。

 

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